跆拳道腰带怎么系?

当前位置:首页问题299

跆拳道腰带怎么系?

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以始于礼,终于礼的武道精神为基础。跆拳道系腰带看似小事,实际上却不容忽视。腰带既是跆拳道练习者水平的象征,也是跆拳道礼仪的重要组成部分。跆拳道腰带规范系法是选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠,然后按照正确步骤系上即可。勿使腰带两端长短不一,这是不恭敬的表现。

跆拳道腰带怎么系?_WWW.171ZZ.NET

跆拳道是跆拳道练习者水平的象征,也是礼仪的重要组成部分,因此,规范的系跆拳道腰带也是礼仪的一种表现。勿使腰带两端长短不一,这是不恭敬的表现。跆拳道腰带规范系法步骤如下:

1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠。

跆拳道腰带怎么系?_WWW.171ZZ.NET

2、中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。

跆拳道腰带怎么系?_WWW.171ZZ.NET

3、中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。

跆拳道腰带怎么系?_WWW.171ZZ.NET

4、右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。

跆拳道腰带怎么系?_WWW.171ZZ.NET

5、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形。

跆拳道腰带怎么系?_WWW.171ZZ.NET

6、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过,双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。

跆拳道腰带怎么系?_WWW.171ZZ.NET

扩展资料:

腰带颜色的象征意义

白带:十级,白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

白黄带:九级,由白带向黄带的过渡带,练习者介于白带和黄带之间的水平。

黄带:八级,黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带:七级,介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

绿带:六级,绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带:五级,由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带:四级,蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带:三级,练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

红带:二级,红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。

红黑带:一级,经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

本文地址:https://www.171zz.net/question/202106/42102.html

92%的人还看了
  • 补脑的食物有哪些?
    补脑的食物有哪些?
    核桃;芝麻;松子;鸡蛋;海带 生活中补脑的食物比较多像是坚果类的,比如核桃、芝麻、松子等,这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸对于大脑细...
    617Apr 26, 2021
  • 条形码是怎么被识别的?
    条形码是怎么被识别的?
    条形码阅读器以发光二极管为光源,将光线照到条形码上,条形码上空的部分反射高,条的部分反射率低。反射的光经透镜聚焦及光栅隔离...
    810May 13, 2021
  • 补肾壮阳的最佳方法
    补肾壮阳的最佳方法
    男人补肾壮阳是男人们喜欢谈论的话题,关于补肾壮阳人人都有属于自己的一套理论,只是你的那些理论真的能够达到补肾壮阳的功效吗?...
    545May 24, 2021
  • 拖鞋的折法教程
    拖鞋的折法教程
    用纸折一只拖鞋,简单有趣,下面就来折一只小拖鞋。 纸 准备一张长方形的纸。 将长方形上面的边向下折一段。 再把折下来的边往上折一...
    134May 09, 2021
  • 怎么购买打折机票
    怎么购买打折机票
    怎么购买打折机票呢?今天小编为大家讲解一下。 打开电脑,找到搜狗搜索,点击并进入,如图所示。 进入之后,搜索携程旅行,点击并进...
    97Apr 20, 2021