经常做沙疗坏处是什么

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经常做沙疗坏处是什么

经常性做沙疗对身体的坏处有:带来感冒风寒、造成体重上升,产生虚脱情况,触发相关疾病,堵住排毒通道。尽管经常保健,能够提高身体的自身免疫能力,降低患病风险,但沙疗因为其两面性,选择时更要谨慎。

1、带来感冒风寒

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因为沙疗的温度较高,在这个过程中能够充分打开身体当中的毛孔,所以沙疗完毕以后,身体如果很快接触到冷的空气,受到一定的刺激,就会使得寒气侵入体内,带来感冒风寒。所以在沙疗结束以后必须做好必要的保暖工作。

2、造成体重上升

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沙疗在消耗身体热量的同时,会使得参与者变得比较容易饥饿。不少人会在沙疗结束以后一下子摄入很多食物,甚至大吃大喝,这样的做法极易造成体重的上升,对健康产生不利的影响。因此,沙疗的同时也要控制好饮食,做到合理安排。

3、产生虚脱情况

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沙疗并不是适合所有人群,有的人在做完沙疗以后,会因为能量的消耗产生虚脱的情况。比如本身体质就比较孱弱的人,或者营养不佳的人群,可能会在做沙疗以后发生昏厥,这些都是非常危险的情况,所以选择沙疗也要慎重,不要适得其反。

4、触发相关疾病

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沙疗治疗床的温度是比较高的,患有心脏病或者高血压的人群其实是不适合做这种治疗的,应该谨遵医嘱。年老患病者也切忌听从他人,盲目治疗,如果参加,也要跟治疗师说明情况,适度降低温度,免得触发相关疾病。

5、堵住排毒通道

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有人说做沙疗时因为充分打开了毛孔,所以在做沙疗的同时敷上面膜,能增强皮肤对于护肤品的吸收能力。但实际上做沙疗时,毛孔正在向身体以外排除毒素,敷面膜的做法会造成排毒通道的堵塞,造成不利影响。经常做沙疗有不少坏处,朋友们还需谨慎选择。

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